2020年7月14日 / 最終更新日 : 2020年7月16日 清水　玲 エクササイズ

3分30秒のお尻ストレッチ

 

本日ご紹介するトレーニングはヒップアップ効果と綺麗な姿勢を保つ筋力をつけるエクササイズです！

日常生活の中で知らず知らずの内についてしまった体の癖を改善したい！

運動することによって新陳代謝と免疫力を高めたい！

リフレッシュしたい方などにお勧めです。

一緒にお尻を引き締めて美尻・美姿勢をゲットしましょう～

 

ご自身のコンディションを確認して無理せず行ってくださいね。

トータルアクチベーター治療/原因から根本治療/予約制

(診察時間）

月曜日～金曜日　（午前）9:00～13：00　（午後）15:00～19:30

土曜日  9:00～14:00

休診日　日曜日　祝祭日

ご予約・お問い合わせはこちらから（予約制）

tel　03-5272-3155

当院は完全予約制です。「1人1人をしっかり診て治療する」ために1日に診察できる人数に限りがございます。初めての方は一度お電話にてお気軽にお問い合わせください。

 

アクセス

〒162-0044 東京都新宿区喜久井町29-12 artBLD1階

 

 

投稿者

清水　玲
清水　玲
2003年から治療家人生をスタートし2018年「わたしの整骨院」を開業する。現在に至るまでに約16万人の治療に携わる。
資格/柔道整復師　JATI-ATIトレーナー
カテゴリー
エクササイズ