セルフケアで骨盤矯正

本日ご紹介するエクササイズはセルフケアで行う骨盤矯正です!

皆さん「平背」といった状態はご存じでしょうか?

一見綺麗な姿勢に見えますが、背骨のカーブが無くなり

骨盤の位置がずれて負担のかかりやすい状態の事です。

日常生活の中で知らず知らずの内についてしまった

体の癖を改善して来たる夏を乗り切りましょう!

まずはあなたの骨盤と背中の状態を今すぐチェック!

有酸素運動も入っていて、リフレッシュしたい方などにもお勧めです。

一緒に~レッツエクササイズ♪

 

 

ご自身のコンディションを確認して無理せず行ってくださいね。

トータルアクチベーター治療/原因から根本治療/予約制

(診察時間)

月曜日~金曜日 (午前)9:00~13:00 (午後)15:00~19:30

土曜日  9:00~14:00

休診日 日曜日 祝祭日

ご予約・お問い合わせはこちらから(予約制)

tel 03-5272-3155

当院は完全予約制です。「1人1人をしっかり診て治療する」ために1日に診察できる人数に限りがございます。初めての方は一度お電話にてお気軽にお問い合わせください。

 

アクセス

〒162-0044 東京都新宿区喜久井町29-12 artBLD1階

 

 

投稿者

清水 玲
清水 玲
2003年から治療家人生をスタートし2018年「わたしの整骨院」を開業する。現在に至るまでに約16万人の治療に携わる。
資格/柔道整復師 JATI-ATIトレーナー