2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 清水 玲 エクササイズ 【苦手な方必見!】超簡単スクワット!足腰強化・足やせ・ヒップアップ! 本日の動画では下半身トレの代表「スクワット」を行っています。スクワットによって「鍛えられる筋」「効果」「正しい […]
2020年5月15日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 清水 玲 エクササイズ 【自宅で簡単ケア動画】足のむくみ、腰痛を改善する9種ストレッチ! 自宅でできる下半身ストレッチ!腰痛や足のむくみ改善にお役立てください。 無理のないよう行ってくださいね。 &n […]
2020年5月1日 / 最終更新日 : 2020年5月1日 清水 玲 休診日のお知らせ ゴールデンウイークの休診日 5月4日(月曜日) 休診 5月5日(火曜日) 休診 5月6日(水曜日) 9:00-13:00施術いたします。 […]
2020年4月26日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 清水 玲 未分類 4月27日月曜日時間変更のお知らせ 4月27日月曜日は午前中休診となります。 午後は通常通り(15:00)よりになります。 &nbs […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年4月1日 清水 玲 未分類 4/1受付時間変更のお知らせ 4月1日(水曜日)は最終受付時間が18:30までとなります。 ご迷惑をおかけいたしますがご理解のほどお願いいた […]
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年3月6日 清水 玲 休診日のお知らせ 3月の休診日 3月は毎週日曜日に加え20日(金曜日)は祝日の為、休診となります。 よろしくお願いいたします。 […]
2020年2月6日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 清水 玲 未分類 2/14受付時間変更のお知らせ 2月14日金曜日は受付時間が9:00スタートが10:00より開始されます。 よろしくお願いいたし […]
2020年1月30日 / 最終更新日 : 2020年1月30日 清水 玲 休診日のお知らせ 2月休診日と時間変更のお知らせ 2月は毎週日曜日に加え4日(火曜日)は院内工事の為、休診となります。 2月11日(火)と24日(月)は祝日です […]
2020年1月9日 / 最終更新日 : 2020年1月23日 清水 玲 未分類 1/24受付時間変更のお知らせ 1月24日金曜日は受付時間が9:00スタートが9:30より開始されます。 よろしくお願いいたしま […]
2020年1月4日 / 最終更新日 : 2020年1月4日 清水 玲 休診日のお知らせ 1月の休診日と6日の診察時間変更のお知らせ 1月6日(月曜日)は施術時間の変更があります。 午前11:00より施術が始まります。 お間違えの無いようにお気 […]