2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 清水 玲 休診日のお知らせ 夏季休診と受付時間変更のお知らせ 8月の夏季休診日と受付時間変更のお知らせです。 8月9日(月) 9:00~14:00 8月10日(火)受付10 […]
2021年5月1日 / 最終更新日 : 2021年5月1日 清水 玲 休診日のお知らせ ゴールデンウィークの施術日程 ゴールデンウィークのお知らせです。 5月2日(日)休診 5月3日(月)休診 5月4日(火)は9:00ー14:0 […]
2020年9月5日 / 最終更新日 : 2020年9月5日 清水 玲 未分類 頭痛改善ストレッチ! 今回は頭痛をテーマに症状改善ストレッチをご紹介したいと思います。 頭痛の種類や原因はいろいろありますが、頭や顔 […]
2020年8月28日 / 最終更新日 : 2020年8月28日 清水 玲 エクササイズ 疲れすぎて眠れない夜に行う超快眠ストレッチ こんにちは! わたしの整骨院です。 毎晩寝苦しい夜が続き、閉塞感のある生活にも疲れを感じる時期ですね。 疲れて […]
2020年8月24日 / 最終更新日 : 2020年8月24日 清水 玲 エクササイズ デスクワーク肩こり撃退! こんにちは! わたしの整骨院です。 まだまだ残暑厳しく熱中症に警戒する日々ですね。 在宅で過ごされていると、知 […]
2020年8月17日 / 最終更新日 : 2020年8月17日 清水 玲 未分類 8/18受付時間変更のお知らせ 外部指導のため、受付時間変更のお知らせです。 8月18日(火) 10:30より受付開始になります。   […]
2020年8月13日 / 最終更新日 : 2020年8月13日 清水 玲 エクササイズ 【朝体がだるい】気持ちよく目覚めるグッドモーニングストレッチ 連日の猛暑でエアコンが欠かせない日々が続いていますね。 知らず知らずのうちに冷たい物を欲して身体の芯が冷えてい […]
2020年8月8日 / 最終更新日 : 2020年8月8日 清水 玲 エクササイズ 6分で超集中!腹筋トレーニング 夏本番にむけて体のラインも気になる季節到来ですね。 今回は腹筋をターゲットにしたトレーニングのご紹介です! 3 […]
2020年8月8日 / 最終更新日 : 2020年8月8日 清水 玲 休診日のお知らせ 8月の施術日程と休診日のお知らせ 8月は変則的な日程になります。 よろしくお願いいたします! トータルアクチベーター治療/原因から […]
2020年8月3日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 清水 玲 エクササイズ 【セルフケア動画】歩くと痛い膝を改善しましょう! 膝の痛みにはサポーターか注射しか対処がない・・・ そんなお悩みに新提案!一緒に硬くなって痛みが出ている膝を柔ら […]