6分で超集中!腹筋トレーニング

夏本番にむけて体のラインも気になる季節到来ですね。

今回は腹筋をターゲットにしたトレーニングのご紹介です!

30秒実践し15秒休憩を8種目行えばあなたの腹筋は必ず効果を実感します。

腰痛予防にも繋がりますので是非ご活用ください。

一緒にシックスパックを目指しましょう~♪

無理のないよう行ってくださいね。

 

トータルアクチベーター治療/原因から根本治療/予約優先制

(診察時間)

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土曜日  9:00~14:00

休診日 日曜日 祝祭日

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tel 03-5272-3155

当院は完全予約制ではございませんが「1人1人をしっかり診て治療する」ために1日に診察できる人数に限りがございます。加え、ご予約無しで御来院いただいても予約が埋まってしまっている場合はお断りさせていただく事もあります。初めての方は一度お電話にてお問い合わせいただきご予約をお取りいただけると幸いです。

 

アクセス

〒162-0044 東京都新宿区喜久井町29-12 artBLD1階

 

 

投稿者

清水 玲
清水 玲
2003年から治療家人生をスタートし2018年「わたしの整骨院」を開業する。現在に至るまでに約16万人の治療に携わる。
資格/柔道整復師 JATI-ATIトレーナー