超簡単!体幹トレーニング

今回はストレッチ前後に組み合わせてやっていただける体幹トレーニングとなっております。
正しい姿勢の維持に欠かせない腹筋、背筋、殿筋を鍛えて、骨盤を安定させましょう!
また、シェイプアップ効果も期待出来ますのでご自宅のセルフケアにご活用ください。

ご自身のコンディションを確認して無理せず行ってくださいね。

トータルアクチベーター治療/原因から根本治療/予約優先制

(診察時間)

月曜日~金曜日 (午前)9:00~13:00 (午後)15:00~19:30

土曜日  9:00~14:00

休診日 日曜日 祝祭日

ご予約・お問い合わせはこちらから(予約優先制)

tel 03-5272-3155

当院は完全予約制ではございませんが「1人1人をしっかり診て治療する」ために1日に診察できる人数に限りがございます。加え、ご予約無しで御来院いただいても予約が埋まってしまっている場合はお断りさせていただく事もあります。初めての方は一度お電話にてお問い合わせいただきご予約をお取りいただけると幸いです。

 

アクセス

〒162-0044 東京都新宿区喜久井町29-12 artBLD1階